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如何预防脑中风?应如何远离“脑中风”

来源:未知 编辑:养生吧yangshengbj. 时间:2019-01-18
    脑中风,又称脑卒中。它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点,所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
    脑中风是人类健康的“第一杀手”,全球每12秒就有一位中风新发病者,每21秒就有1人死于中风。据统计,我国每年新发脑中风的人数约300万,每年死于脑中风的人数超过150万,发病率位居世界第一。据《中国脑中风防止报告2015》显示:40岁以上人群中,有16.37%属于脑中风高风险人群。因现代青年人生活压力越来越大、越来越忽视身体健康,脑中风的患病人群也越来越年轻化。
    脑中风是一种突发性疾病,一定要及时治疗,否则将会随着病情加重而危害到身体健康。这危害程度有两种,其一,患者会出现偏身感觉障碍,则患者会失去感知能力。其中感知能力指患者半侧的痛觉、温度觉和本体觉障碍;其二、患者的半边身体不能自如的活动,严重的影响患者的生活,造成的精神打击特别大。专家表示,如内囊出血时,受损的锥体束是在交叉平面以上,故瘫痪发生在病变的对侧,出现对侧面、舌瘫及肢体瘫。
    很多人知道有脑中风这种疾病,但对它其实并不了解。以下健云e馆家就介绍它的患病诱因,让大家都能做好预防及相应措施。
 
如何预防脑中风?应如何远离“脑中风”
 
    高血压(25%)
    高血压是原因,中风是后果,血压与中风的发病率和死亡率成正比。高血压会使血管的张力增高,时间长了,血管壁的弹力纤维就会断裂,引起血管壁的损伤,使血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中,使脑动脉失去弹性,在脑动脉发生病变的基础上,当病人的血压突然升高,就很容易引起中风。
    糖尿病(15%)
    糖尿病属于中风疾病的易患因素之一。据国内资料统计,约有20%的脑血管病吸烟会导致中风患者同时患有糖尿病,并且糖尿病患者动脉硬化的发生率较正常人要高5倍。而且糖尿病患者常伴有微血管病变和大动脉硬化两种病变。
    高血脂(20%)
    血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,但是不能超过一定的范围。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块。这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。这种情况发生在脑,就会出现缺血性中风。
    肥胖(10%)
    肥胖体态,临床观察发现,肥胖者与一般人比较,发生中风的机会要高40%。这与肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱,血中胆固醇、甘油三酯增高,高密度脂蛋白降低等因素有关。此外,胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病,这些都是中风的危险因素。
    吸烟(5%)
    烟草中含有大量的尼古丁,尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻,但同时又有胰岛素抵抗和皮质醇增加,这些都是导致血糖和血压升高的因素,最终形成以上原因导致中风。
    除了上述诱因外,过劳症在近年来也成了一大重要因素,脑中风患病人群越来越年轻化,过劳症、肥胖、缺乏运动,这些都成了青年人忽视健康的一大特征。
    为什么上述强调在脑中风发病前期一定要及时治疗?因为很多人对此病不尽了解,所以就算得了此病也被忽视,导致不能及时发现与治疗,这样会导致疾病变得更加严重。以下健云e馆家就告诉大家脑中风发生之后都有什么前兆。
    1、说话吐字不清
    脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵,稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清,但持续时间短,应惹起重视。
    2、眩晕
    忽然自觉头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。
    3、单眼忽然发黑
    一只眼睛忽然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般,医学上称单眼一次性黑朦,是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致,是中风的又一信号。
    4、舌痛
    老年人在患中风之前可能会出现舌头无缘故的疼痛以及麻木症状。不过这些症状也可能是因为一些微血管炎症所引起的。
    5、鼻出血
    中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的,不加防止则会增加中风的机会,因而不能麻木大意。
    6、手指麻木
    固然手指麻木不一定会中风,但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人,应多加以注意,警惕中风发生。
    7、缘由不明跌跤
    由于脑血管硬化,惹起脑缺血,活动神经失灵,而轻易发生跌跤,也是一种中风前兆症状,应及时请医生诊治。
    8、精神状况发生变化
    性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智商衰退,均与脑缺血相关,可能是中风前兆。
    如果不小心得了脑中风,该怎么办?健云e馆家建议可以选择中医治疗。与现代医学相比,中医在治疗脑中风上具有很大的优势。中医的药方不仅副作用少,能够起到人体平衡作用。在整体观念和辩证论治思想指导下,其充分发挥着不同方剂和特效中药的互补作用,非常有利于脑中风的痊愈。
    急性脑中风、脑出血使用孙思邈《千金要方》中的古今验录大小续命汤
    小续命汤
    【组成】麻黄(另包) 防己 红参(另包) 黄芩 上肉桂(后下) 白芍
    川芎 杏仁 灸甘草各30g 制附子45g 防风45g 生姜45g 大枣12枚
    大续命汤
    【组成】麻黄(另包) 红参(另包) 黄芩 上肉桂(后下) 川芎 杏仁
    灸甘草各30g 生姜45g 大枣12枚 当归30g 生石膏
    【主治】卒中风欲死,不醒人事,口眼歪斜,半身不遂,舌謇不能语,亦治风湿痹痛。夫风为百病之长,诸急卒病多是风,宣速与续命汤。
    大续命汤治中风之壮烈如火者
    【煎法】孙思邈特别强调使用古今大小续命汤以水200ml,先煮麻黄三沸(大沸后以冷水点之,再沸再点,3次为三沸,时间约50秒)去沫,入诸药,煮取3升(600ml)。
    【用法】对中风昏迷欲死者采用下列四种方法治疗:
    (1)对脑中风昏迷者,即不能饮,可以鼻饲管送下100ml,每日1次或3次,以体表出汗为至;
    (2)对中风昏迷严重者不能使用鼻饲管者,将100ml药水放入氧气流量瓶从鼻管吸入肺部,随血置大脑(简称药氧);
    (3)对即不能用药氧又不能口服者,将煎好的药水放入毛巾热敷命门和神阙或洗前心后背,待病人发汗有效时再去掉毛巾。
    (4)上述方法均无效者,可用药水以100ml灌肠使用。
    所用上述4种办法,凭的是药物的四气五味,升降沉浮,可达到急性脑中风全身发汗,通利小便,脑水肿减轻,脑血肿消失。
    脑血栓、半身不遂用王清任的补阳还五汤
    【组成】黄芪80g 当归10g 川芎10g 红花6g 桃仁6g 地龙6g 赤芍
    【用法】上药配齐,水煎服,1日1剂,1剂煎2次,每煎200ml,连服15剂为1疗程。或药氧100ml。
    【作用】补气活血,通经活络。可治疗脑中风、脑血栓形成的半身不遂、语言障碍、面神经麻痹、膀胱、直肠障碍等。
    脑中风引起的头昏用天麻钩藤饮为基础的熄风汤
    天麻、钩藤、羚羊角、黄芩、全蝎、石决明、夏枯草。
    脑中风引起的大小便失禁以缩泉丸为基础的降阙饮
    益智仁、乌药、枳壳、升麻、柴胡、黄芩、太子参、云苓、泽泻。
    脑中风引起偏瘫失语
    转音散
    【组成】茯苓100g 郁金60g 全蝎15g 僵蚕
    【制法】先用茯苓100g、生姜汁5ml,竹沥水150ml,拌湿后晒干,再和郁金、僵蚕拌匀,研成细末备用。
    【用法】每次用上药末4g,1日3次,用开水调成糊状,吞服。
    回音膏
    【组成】土鳖15g 水蛭20g 地龙15g 白芥子20g 蝉衣6g 大黄
    三七10g 麝香0.5g 冰片
    【制法】上药除麝香、冰片外,研细末,再用蜂蜜调匀,放麝香、冰片再调匀,要调到不稠也不稀,不硬也不软,备用。
    【用法】制成面积4×4厘米见方的布质膏药,将此膏药贴在双侧人迎穴,每次贴敷7天,再换新膏药,可连续贴敷2个月共8次。
    脑中风引起的偏瘫麻木
    海蛤粉
    【组成】海蛤粉60g 穿山甲60g 川乌
    【制法】上药混合研细末,备用。
    【用法】取上药15g ,用捣碎的葱白调成药饼约2.5厘米的直径贴左右足心,用布包扎,安静的坐0.5h,待全身出汗,去药、避风,半个月用1次,一般贴2次麻木症状便可消除。
    脑中风引起的上肢肿胀
    鸭跖草汤
    【组成】鸭跖草20g 琥珀6g 万年青30g 牛膝30g 附子
    【用法】上药按剂量配齐,水煎服,1日1剂,连服1周。
    脑中风引起的偏瘫抖动
    【组成】附子15g 干姜10g 云苓20g 甘草6g 党参15g 熟地10g 白芍10g 当归
    【用法】上药水泡1h,煎半小时,取150ml,二煎不泡,煎20分钟,取100ml,食后1H温服,每日2次。
    脑中风引起的尿闭
    7个胡椒,1节葱捣在一起,制成膏贴在肚脐,可迅速排尿。
    脑中风引起的面瘫
    杨树皮汤
    【组成】杨树皮
    【制法】杨树皮加水1000ml煎
    【用法】上药煎沸后趁热熏患侧面颊部,器皿下置小炉,文火缓缓加温,使热气持续而均匀,每次0.5h,热熏1次未恢复者,隔2天再熏1次。
    另外,辨证论治是中医治疗学的精华,体现了中医个体化诊疗的精神。治疗脑中风一般分为5型论治。①肝阳上亢型:治以平肝泻火,熄风通络。方用天麻钩藤饮。②风痰阻络型:治以祛风除痰通络。方用半夏白术天麻汤或星蒌二陈汤加减。③阳明腑实证型:治以通腑泻下,清肠泄浊。方用大承气汤或星蒌承气汤加减。④气虚血瘀型:益气活血,化瘀通络。方用补阳还五汤。⑤肝肾阴虚型:治以滋养肝肾,养血活络。方用镇肝熄风汤或地黄饮子加减。
    应如何远离“脑中风”?
    合理膳食:红黄绿白黑通吃最好。红指红葡萄酒,每日饮50mg-100mg,黄指胡萝卜、红薯等黄色蔬菜,绿指绿叶蔬菜,白指燕麦片,黑指黑木耳、蘑菇等,这些食物有助于软化血管,降低血脂及血粘度,能够有效的防止脑中风发生。切忌暴饮暴食。
    适当运动:每天一定要留点时间运动,如走路、骑自行车、游泳、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。
    戒烟戒酒,以茶代酒:吸烟引起血管壁损伤,动脉硬化,最终引起脑卒中。少量饮酒有利于血液的循环,大量酗酒易造成血液的损伤。因些脑中风的预防要戒烟戒酒,以茶代酒,绿茶最好,这样既可以补充身体所需的水份,防止高粘血症,又可以发挥绿茶抗氧自由作用,起到防止动脉硬化的作用。
    戒焦戒躁,适当放松:情绪激动可以导致血压上升,心跳加快,从而引发血管损伤,血粘度增多,是导致脑中风的原因。青年人血气方刚,更要注意情绪稳定,淡泊宁静,工作紧张时,要注意有张有弛,适当放松。
    上述提及到的预防脑中风的方法无论是老年人还是年轻人都要注意了。虽然此病以往是40岁以上的中老年人为多发人群,但现在患病人群越来越年轻化,年轻人也要做好预防措施。
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