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男性怎么做可预防前列腺炎

来源:未知 编辑:yangshengbj.com 时间:2019-01-18
  如何预防前列腺炎?现在很多年轻人都不是很理解,自己这么年轻,怎么会患有这种中老年人的疾病呢?殊不知,前列腺炎的患病人群有年轻化的趋势,前列腺炎的高发人群就是我们年轻人这一波。长时间的熬夜、频繁性生活等这些都可以导致年轻人患有前列腺炎。
  年轻男性做好这几点可预防前列腺炎。
 
男性怎么做可预防前列腺炎
 
  1、坚持治疗,不要添加不必要的精神负担。
  2、进行适当的文体活动,增强体质,调节精神,预防感冒。
  3、忌进刺激性食物,如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等刺激之品,以免引起前列腺充血,使病情加重或反复。
  4、检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿,并经尿道逆行进入前列腺。
  5、养成及时排尿的习惯,因为憋尿,可使尿液反流进入前列腺。
  6、不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
  7、男性要及时的清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
  8、树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
  9、加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。
  10、养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。
  希望上述男科医生介绍的10点建议能对大家预防前列腺炎有所帮助,男性朋友们在生活中通过合理的饮食和生活习惯都可以有效的预防前列腺炎的发生,对于这种疾病大家应该保持高度重视,千万不要忽视前列腺炎的存在。

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